SARETU, BIHOTZETIK MUNDURA zure barrua ZAINDUZ!

Barruko lasaitasun txikia, egun handi baten hasiera

Aste berria hasten dugu, eta hasteko moduak, askotan, markatzen du eguna nola joango den. Eskuetan ez dugu beti mundua aldatzeko boterea, baina bai geure barnean lasaitasun une txiki bat sortzekoa. Lasaitasun apur batek eskolako giro osoa hobetzen laguntzen du.

Gaur pentsatu dezagun honetaz: lasaitasunak (nire barruko bakeak) kutsatzen du. Norbait eguna lasai hasten bada, bere ondoan dagoenak ere lasaiago arnasten du. Arnasa sakon bat, isiltasun segundo bat, hitz adeitsu bat… Horiek guztiak “barneko bakearen haziak” dira.

Eskolak erritmo bizia du askotan: lanak, frogak, talde-lanak, proiektuak… baina aurrean dugun lehen aukera hau da: eguna lasaitasunez eta argitasunez hartzea.

Juan ebanjelariak honela dio: “Nire bakea zuekin dago, nik ematen dudan bakea ez da munduak ematen duena.” (Jn 14,27)

Galdera pertsonala: Zer egin dezaket gaur nire barruan eta inguruan lasaitasun giroa sortzeko?

SARETU, BIHOTZETIK MUNDURA zure barrua ZAINDUZ!

Ikusi dugun bideoak MINUTU bateko ISILUNEA egitera gonbidatzen gaitu. Klasea hasi baino lehen, MINUTUKO ISILUNEA egingo dugu.

HAUSTERRE EGUNA eta HAUR MINBIZIAREN NAZIOARTEKO EGUNA

HAUSTERRE EGUNA, GARIZUMAREN HASIERA

Unetxo bat har ezazu. Pentsatu azken egunetan izan duzun momenturen batean ez zinela oso ondo ibili: agian norbaiti hitz zakarrak bota zenizkion, agian ez zenuen zure onena eman lanean, edo norbait nahigabetu zenuen konturatu gabe.

Gogoeta: Batzuetan gure bizitzan “pausa” botoia sakatzea beharrezkoa da. Gelditu, arnasa hartu, eta galdetu geure buruari: “Nora noa? Zerbait zuzendu behar al dut? Norbait hobeto tratatu? Ni neu hobeto zaindu?”

Zergatik da garrantzitsua? Ez garelako perfektuak, eta hobe da garaiz zuzentzea gaizki egiten duguna. Geure akatsetatik ikasi dezakegulako. Besteei eta geure buruari eraso gutxiago egiteko. Eta batez ere, geure bidea argiago eta garbiago egiten delako.

Jesusek ere behin eta berriz gonbidatzen zuen jendea gelditzera eta bere barrura begiratzera: “Zuen bihotza non dagoen, han egongo da zuen altxorra” (Lk 12,34).

Gure gaurko altxorra: Egun hauetan, gainera, badugu beste arrazoi bat gure bihotza zabaltzeko. Otsailaren 15ean Haur Minbiziaren Nazioarteko Eguna ospatzen da. Gaixotasun honi aurre egiten dioten umeen eta nerabeen indarra eta kemena urrezko lazoarekin irudikatzen da. Urrea balio handiko materiala delako, haur horien bizitza guretzat altxor bat den bezala.

Gaurko "pausa" honek balio diezagula haurrengan eta haien familiengan pentsatzeko, eta gure elkartasuna bidaltzeko. Garizuma, azken finean, zaren ONENA bihurtzea baita, eta horrek esan nahi du besteen sentimenduekin eta sufrimenduarekin bat egitea.

“Gaurko egunean, gauza txiki bat gutxienez hobeto egingo dut.” Hori nahikoa da pauso bat aurrera emateko.

SARETU, BIHOTZETIK MUNDURA!

Emakume eta Neska Zientzialariak: Oztopoak gainditzen eta etorkizuna sortzen

 “Eskatu eta emango zaizue; bilatu eta aurkituko duzue; joan eta irekiko zaizue” (Mt.7,7) Pasarte honek ideia garrantzitsua ekartzen du: galdetu eta ikertu, eta zientziaren bidez ezagutza berri bat lortzeko aukera izango dugu. Neska eta emakumeek ere jakin-min hori bultzatu eta aurkikuntza berriak egin ditzakete.

Emakume eta Neska Zientzialariak: Oztopoak gainditzen eta etorkizuna sortzen

Otsailaren 11n, Emakume eta Neska Zientzialarien Nazioarteko Eguna ospatzen dugu, emakumeek zientzian egindako ekarpenak aitortzeko. Historia luzean, zientzia askotan gizonen esparrua izan da, baina emakumeek, zailtasunak gaindituta, etengabe aldatu dute hori.

Marie Curie, Jane Goodall Ada Lovelace, Rosalind Franklin… haien izenak gure historiaren parte dira, baina, gaur egun, emakumeak eta neska gazteak zientzian pauso handiak ematen ari dira. Zientzia ez da genero bat edo besteentzako soilik; guztiok elkarrekin aurrera egin behar dugu, aurrerapenak eta deskubrimentuak lortzeko. Neska eta emakumeek, beren gaitasunak eta pasioa erabiliz, etorkizuna aldatzen jarraitzeko aukera daukagu.

Gogoratu: zientzia eta teknologiaren etorkizuna guztion esku dago, eta emakumeek ere horretan parte hartu behar dute, beti ere aukera eta gizarte justizia berdintasunean oinarrituta.

SARETU, BIHOTZETIK MUNDURA GUZTIOK ZIENTZIA EGITEN!

Zer oztopo gainditu behar izan dituzte emakumeek zientzian arrakasta lortzeko? Nola lagundu dezakegu zientzia guztion gauza izan dadin?

SARETU, BIHOTZETIK MUNDURA zure barruko HAZIA zainduz!

Markosen ebanjelioan hauxe entzuten dugu: “Mostaza-hazia bezalakoa izan: lurrean ereiten denean, hazi guztien artean txikiena da; baina ereiten denean, hazten da eta landare guztien artean handiena bihurtzen da.” (Mk. 4,31-32).

Otsaila normalean hilabete hotza da, baina lurpean, ikus ezin dugun lekuetan, hazi txikiak esnatzen hasten dira. Oraindik ez dugu ezer ikusten, baina barruan mugimendua dago, bizitza dago, hazteko gogoa dago.

Markosen ebanjelioan hauxe entzuten dugu: “Mostaza-hazia bezalakoa izan: lurrean ereiten denean, hazi guztien artean txikiena da; baina ereiten denean, hazten da eta landare guztien artean handiena bihurtzen da.” (Mk. 4,31-32).

Otsaila normalean hilabete hotza da, baina lurpean, ikus ezin dugun lekuetan, hazi txikiak esnatzen hasten dira. Oraindik ez dugu ezer ikusten, baina barruan mugimendua dago, bizitza dago, hazteko gogoa dago.

Gu ere horrelakoak gara. Batzuetan ez dugu aldaketa handirik ikusten gure bizitzan: ohitura berdinak, zailtasun berdinak, eztabaida berdinak… Baina barruan hazi txiki bat daukagu, eta hazi horrek badaki zertara deitzen gaituen:

·       Norbait laguntzera.

·       Hitz on bat esatera.

·       Norbere burua zaintzera.

·       Gaua iluna izan arren, biharamunean argia izango dela sinestera.

Hazia ez da handitzen egun batean. Pazientzia, konfiantza eta zaintza behar dira. Baina hazia zaintzen badugu, poliki-poliki, gure barnean gauza politak gertatzen hasten dira.

Gaurko galdera hau da: Zein hazi txiki zaindu nahi dut aste honetan? Zer aldatzen hasi naiteke pixkanaka? Gogoan izan: Hazia txikia da… baina indarra handia.

SARETU, BIHOTZETIK MUNDURA zure barruko HAZIA zainduz!

Zein ohitura on txiki landu nahi nuke aste honetan? Zein egoeratan nahi nuke pazientzia edo adeitasun gehiago izatea? Nor izan daiteke nire “hazia” lagunduko duen pertsona?